Ubuntu 13.04 dengan code name Raring Ringtail release pada bulan april 2013.
Berikut mirror link indonesia :
http://repo.ugm.ac.id/iso/ubuntu/
http://ubuntu.idrepo.or.id/ubuntu-releases/
http://kambing.ui.ac.id/iso/ubuntu/
http://cermin.rumahilmu.or.id/ubuntu/
http://pinguin.dinus.ac.id/iso/ubuntu/
http://buaya.klas.or.id/pub/ubuntu/
http://tawon.amikom.ac.id/iso/ubuntu/
http://pandawa.ipb.ac.id/iso/ubuntu/
http://mirror.unej.ac.id/iso
Repository Indonesia
KAMBING
deb http://kambing.ui.ac.id/ubuntu/ raring main restricted universe multiverse
deb http://kambing.ui.ac.id/ubuntu/ raring-updates main restricted universe multiverse
deb http://kambing.ui.ac.id/ubuntu/ raring-security main restricted universe multiverse
deb http://kambing.ui.ac.id/ubuntu/ raring-backports main restricted universe multiverse
ITB
deb ftp://ftp.itb.ac.id/pub/ubuntu raring main restricted universe multiverse
deb ftp://ftp.itb.ac.id/pub/ubuntu raring-updates main restricted universe multiverse
deb ftp://ftp.itb.ac.id/pub/ubuntu raring-security main restricted universe multiverse
deb ftp://ftp.itb.ac.id/pub/ubuntu raring-backports main restricted universe multiverse
KOMO
deb http://komo.padinet.com/ubuntu/ raring main restricted universe multiverse
deb http://komo.padinet.com/ubuntu/ raring-updates main restricted universe multiverse
deb http://komo.padinet.com/ubuntu/ raring-security main restricted universe multiverse
deb http://komo.padinet.com/ubuntu/ raring-backports main restricted universe multiverse
Repository IX
deb http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring main universe restricted multiverse
deb-src http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring main universe restricted multiverse
deb http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security main universe restricted multiverse
deb-src http://security.ubuntu.com/ubuntu raring-security main universe restricted multiverse
deb http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates main universe restricted multiverse
deb-src http://it.archive.ubuntu.com/ubuntu/ raring-updates main universe restricted multiverse
5.29.2013
Setting Jam Mikrotik
Setting Jam Mikrotik ~ @wifi-bkl
Default tahun dan jam pada saat mikrotik pertama kali kita setting adalah tahun 1970, terkadang sesudah kita setting waktu nya kembali lagi pada tahun 1970. Sungguh menyebalkan jika kita ingin melihat log pada mikrotik dan ternyata keterangan tahun nya berada di tahun 1970.
Ada banyak cara untuk membuat jam di mikrotik sesuai dengan tahun sekarang, dengan menyeting manual ataupun dengan mencocokan dengan beberapa server yang tersedia. untuk setting manual kemungkinan besar setting waktu akan kembali default apabila mikrotik dimatikan.
Cara yang terbaik adalah mencocokan dengan server yang ada, jadi apabila mikrotik sudah mendapatkan koneksi internet maka otomatis waktu nya akan disinkonkan dengan server yang kita tentukan. Berikut Script nya anda tinggal copy paste di terminal.
/system ntp client
set enabled=yes \
mode=unicast primary-ntp=152.118.24.8 \
secondary-ntp=202.169.224.16
Semoga bermanfaat.
Default tahun dan jam pada saat mikrotik pertama kali kita setting adalah tahun 1970, terkadang sesudah kita setting waktu nya kembali lagi pada tahun 1970. Sungguh menyebalkan jika kita ingin melihat log pada mikrotik dan ternyata keterangan tahun nya berada di tahun 1970.
Ada banyak cara untuk membuat jam di mikrotik sesuai dengan tahun sekarang, dengan menyeting manual ataupun dengan mencocokan dengan beberapa server yang tersedia. untuk setting manual kemungkinan besar setting waktu akan kembali default apabila mikrotik dimatikan.
Cara yang terbaik adalah mencocokan dengan server yang ada, jadi apabila mikrotik sudah mendapatkan koneksi internet maka otomatis waktu nya akan disinkonkan dengan server yang kita tentukan. Berikut Script nya anda tinggal copy paste di terminal.
/system ntp client
set enabled=yes \
mode=unicast primary-ntp=152.118.24.8 \
secondary-ntp=202.169.224.16
Semoga bermanfaat.
Blok aplikasi tertentu Mikrotik
Blok aplikasi tertentu Mikrotik ~ @wifi-bkl
Mikrotik ibarat dikehidupan nyata adalah sebuah kaplingan tanah yang bebas kita gunakan untuk apa saja. Bisa mengizinkan orang-orang tertentu untuk dapat lewati tanah kita atau cuma sekedar melihat dari luar pagar saja.
Perumpamaan nya diatas tidak jauh berbeda dengan penerapan dalam mikrotik, kita bisa bebas melakukan apa saja yang kita inginkan, baik itu pemblokiran situs,pemblokiran aplikasi dan sebagainya.
Kali ini kita mencoba untuk memblok aplikasi dalam jaringan kita,aplikasi yang paling sering kita jumpai camprog dan yahoo mesengger. silakan anda copy paste di terminal masing masing.
Mikrotik ibarat dikehidupan nyata adalah sebuah kaplingan tanah yang bebas kita gunakan untuk apa saja. Bisa mengizinkan orang-orang tertentu untuk dapat lewati tanah kita atau cuma sekedar melihat dari luar pagar saja.
Perumpamaan nya diatas tidak jauh berbeda dengan penerapan dalam mikrotik, kita bisa bebas melakukan apa saja yang kita inginkan, baik itu pemblokiran situs,pemblokiran aplikasi dan sebagainya.
Kali ini kita mencoba untuk memblok aplikasi dalam jaringan kita,aplikasi yang paling sering kita jumpai camprog dan yahoo mesengger. silakan anda copy paste di terminal masing masing.
9.30.2009
Gempa Padang
Belum lama berselang dari gempa yang melanda yogyakarta, pada7 September kemarin. Padang Pada Hari ini 30 September 2009 terjadi gempa dengan kekuatan 7,6 SR lebih kurang pukul 17.00 WIB. Getaran gempa juga saya rasakan, kebetulan saya tinggal di Bengkulu, ada lebih kurang 1 menit gempa yang saya rasakan. Untung lah gempa yang saya rasakan tidak sebesar dengan pusat gempa nya.
Pada pukul 17.38 WIB terjadi gempa susulan di padang dengan kekuatan 6.2 SR, pada 0,72 LS-99.94 BT ( 22 km Barat Daya Pariaman). Gempa ini hampir di rasakan seluruh sumatra, baik Bengkulu, Sumut, Riau, Jambi dan daerah lain nya.
Untuk itu mari bersama- sama kita berdoa agar tidak terjadi gempa susulan yang melanda Padang dan Tsunami lagi yang melanda Indonesia.
Pada pukul 17.38 WIB terjadi gempa susulan di padang dengan kekuatan 6.2 SR, pada 0,72 LS-99.94 BT ( 22 km Barat Daya Pariaman). Gempa ini hampir di rasakan seluruh sumatra, baik Bengkulu, Sumut, Riau, Jambi dan daerah lain nya.
Untuk itu mari bersama- sama kita berdoa agar tidak terjadi gempa susulan yang melanda Padang dan Tsunami lagi yang melanda Indonesia.
9.14.2009
JANGAN PAKE TELKOMSELFLASH
Judul di atas emang pantas untuk kondisi saat ini. Di karenakan kebijakan baru dari TelkomselFlash memotong quota 2GB menjadi 500mb, setelah over quota speednya 64Kbps + DC. Hahahaha. Ironis memang apa yang dilakukan oleh pihak TelkomFlash, pengen meningkatkan pelayanan pada pelanggan malah salah cara yang dilakukan nya. Kalau mau meningkatkan layanan, seharusnya telkomsel upgrade/tambah server, tambah jaringan, tambah BTS, dll, bukannya memotong kapasitas quota.
Lantas apa guna kita buat perjanjian + materai ??? tidak ada guna nya sama sekali yang ada itu sebagai tameng telkomsel untuk lepas tangan terhadap kasus ini. Coba perhatikan pasal2 berikut yang terdapat dalam perjanjian.
Pasal 13 :
Pelanggan menyatakan pihaknya sepenuhnya mengerti dan menyetujui bahwa kecepatan akses TELKOMSELFlash dapat berubah-rubah bergantung pada cakupan jaringan, lokasi, perangkat yang digunakan, banyaknya pengguna jaringan dan tipe/volume data yang sedang diakses.
Pasal 14 :
TELKOMSEL tidak menjamin bahwa TELKOMSELFlash tidak akan terputus dari waktu ke waktu ketika digunakan dan TELKOMSEL juga tidak menjamin bahwa TELKOMSELFlash tidak akan pernah terganggu.
Pasal 5
Setiap saat selama berlakunya perjanjian ini, TELKOMSEL berhak mengubah syarat dan ketentuan fair usage.
Pada pasal 5 pihak telkomsel sudah lepas tangan terhadap masalah ini. Dia berhak memotong quota kapan pun, dan kita sudah menyetujui nya :hammer:
Sebelum pemotongan speed dan quota TelkomselFlash juga sudah jelek. Ini dari pengalaman pribadi saya, mau ngecek email tidak bisa, mau Facebook kadang mau kadang enggak, mau update Blog 1 minggu setelah update baru keliatan hasil nya. Apalagi di tambah dengan keadaan sekarang. Yang terjadi malah pembodohan public, gimana mau pintar rakyat Indonesia, jika dari pihak provider melakukan pembodohan terhadap saudara sebangsanya. Janji pak menteri pun tinggalah janji TIDAK ADA AKSES INTERNET MURAH yang ada TARIF YANG TERUS NAIK dan TERUS NAIK. Sampai kapanpun Di INDONESIA tidak ADA AKSES INTERNET MURAH yang ADA MAHAL. Jika ingin akses yang Cepat dan murah JANGAN TINGGAL DI INDONESIA.
Terakhir saya menyarankan buat pelanggan2 baru telkomselFlash, JANGAN PAKE TELKOMSELFLASH jika tidak anda akan mendapat masalah baru. TELKOMSEL BEGITU DEKAT BEGITU NYATA BODOH NYA.
Referensi : www.kaskus.us
Lantas apa guna kita buat perjanjian + materai ??? tidak ada guna nya sama sekali yang ada itu sebagai tameng telkomsel untuk lepas tangan terhadap kasus ini. Coba perhatikan pasal2 berikut yang terdapat dalam perjanjian.
Pasal 13 :
Pelanggan menyatakan pihaknya sepenuhnya mengerti dan menyetujui bahwa kecepatan akses TELKOMSELFlash dapat berubah-rubah bergantung pada cakupan jaringan, lokasi, perangkat yang digunakan, banyaknya pengguna jaringan dan tipe/volume data yang sedang diakses.
Pasal 14 :
TELKOMSEL tidak menjamin bahwa TELKOMSELFlash tidak akan terputus dari waktu ke waktu ketika digunakan dan TELKOMSEL juga tidak menjamin bahwa TELKOMSELFlash tidak akan pernah terganggu.
Pasal 5
Setiap saat selama berlakunya perjanjian ini, TELKOMSEL berhak mengubah syarat dan ketentuan fair usage.
Pada pasal 5 pihak telkomsel sudah lepas tangan terhadap masalah ini. Dia berhak memotong quota kapan pun, dan kita sudah menyetujui nya :hammer:
Sebelum pemotongan speed dan quota TelkomselFlash juga sudah jelek. Ini dari pengalaman pribadi saya, mau ngecek email tidak bisa, mau Facebook kadang mau kadang enggak, mau update Blog 1 minggu setelah update baru keliatan hasil nya. Apalagi di tambah dengan keadaan sekarang. Yang terjadi malah pembodohan public, gimana mau pintar rakyat Indonesia, jika dari pihak provider melakukan pembodohan terhadap saudara sebangsanya. Janji pak menteri pun tinggalah janji TIDAK ADA AKSES INTERNET MURAH yang ada TARIF YANG TERUS NAIK dan TERUS NAIK. Sampai kapanpun Di INDONESIA tidak ADA AKSES INTERNET MURAH yang ADA MAHAL. Jika ingin akses yang Cepat dan murah JANGAN TINGGAL DI INDONESIA.
Terakhir saya menyarankan buat pelanggan2 baru telkomselFlash, JANGAN PAKE TELKOMSELFLASH jika tidak anda akan mendapat masalah baru. TELKOMSEL BEGITU DEKAT BEGITU NYATA BODOH NYA.
Referensi : www.kaskus.us
9.10.2009
Main Game Dapat Uang
Kabar Gempira untuk pecinta game, terutama web game ( itu lo, game yang seperti di FB )karena sambil main game bisa dapat uang. Tugas kita cuma ngumpulin gold sebanyak banyak nya, dan di akhir bulan gold kita akan di convert ke mata uang euro. Pembayaran nya bisa melalui paypal maupun alertpay.
Game yang saya maksud disini adalah dungeon-treasures mungkin masih banyak game-game lain yang sama seperti dungeon-treasures, namun baru game ini yang saya coba.
Konsep dari game ini sendiri adalah pertualangan, bagi yang suka akan game-game pertualangan game ini patut di coba, namun cukup membosankan bagi anda yang tidak terlalu menikmati nya, hehehe.
# Login di Dungeons & Tresaures bagi yang belum bergabung klik disini untuk mendaftar.
# Pilih menu shop yang berada di sisi kiri layar untuk berbelanja keperluan anda seperti pedang untuk melawan monster, jaring, baju pelindung, dan obat-obatan. Ingat jangan terlalu boros dalam berbelanja karena emas yang anda gunakan untuk membeli adalah uang yang akan anda dapatkan di akhir bulan.
# Segera aktifkan peralatan anda setelah membelinya dengan memilih menu ” My Equipment”.
# Setelah semuanya siap klik menu Tavern untuk memulai petualangan.
# Ingat anda mempunyai 3 nyawa dan setiap nyawa mempunyai ketahanan 5 serangan, nyawa ini akan pulih kembali setelah 1 hari dan anda hanya bisa menyelesaikan 1 tavern perhari.
# Mulailah berjalan dengan mengklik tanda panah dan begitu anda berjalan maka jalan yang berada di sisi kanan bawah akan terbuka. Ingat tugas anda disini adalah menemukan kunci disetiap ruangan. Biasanya kunci dipegang oleh monster dan anda harus mencocokan kunci tersebut untuk setiap kamar.
Disini terdapat dua buah macam kunci yaitu kunci untuk pintu dan kunci untuk peti yang dapat anda buka setelah menyelesaikan game dengan memilih menu Chests Room.
untuk sementara ini dulu penjelasan dari saya, tidak salah nya meluangkan waktu 1jam/ hari jika anda tidak terlalu sibuk dan punya waktu senggang. Jika ingin tahu bagaimana game nya, silakan anda coba sendiri. Good Luck
Game yang saya maksud disini adalah dungeon-treasures mungkin masih banyak game-game lain yang sama seperti dungeon-treasures, namun baru game ini yang saya coba.
Konsep dari game ini sendiri adalah pertualangan, bagi yang suka akan game-game pertualangan game ini patut di coba, namun cukup membosankan bagi anda yang tidak terlalu menikmati nya, hehehe.
# Login di Dungeons & Tresaures bagi yang belum bergabung klik disini untuk mendaftar.
# Pilih menu shop yang berada di sisi kiri layar untuk berbelanja keperluan anda seperti pedang untuk melawan monster, jaring, baju pelindung, dan obat-obatan. Ingat jangan terlalu boros dalam berbelanja karena emas yang anda gunakan untuk membeli adalah uang yang akan anda dapatkan di akhir bulan.
# Segera aktifkan peralatan anda setelah membelinya dengan memilih menu ” My Equipment”.
# Setelah semuanya siap klik menu Tavern untuk memulai petualangan.
# Ingat anda mempunyai 3 nyawa dan setiap nyawa mempunyai ketahanan 5 serangan, nyawa ini akan pulih kembali setelah 1 hari dan anda hanya bisa menyelesaikan 1 tavern perhari.
# Mulailah berjalan dengan mengklik tanda panah dan begitu anda berjalan maka jalan yang berada di sisi kanan bawah akan terbuka. Ingat tugas anda disini adalah menemukan kunci disetiap ruangan. Biasanya kunci dipegang oleh monster dan anda harus mencocokan kunci tersebut untuk setiap kamar.
Disini terdapat dua buah macam kunci yaitu kunci untuk pintu dan kunci untuk peti yang dapat anda buka setelah menyelesaikan game dengan memilih menu Chests Room.
untuk sementara ini dulu penjelasan dari saya, tidak salah nya meluangkan waktu 1jam/ hari jika anda tidak terlalu sibuk dan punya waktu senggang. Jika ingin tahu bagaimana game nya, silakan anda coba sendiri. Good Luck
9.08.2009
Gempa yogyakarta
Gempa kali ini melanda Daerah Istiwemah Jogjakarta 07 September 2009, tepat nya 263km tenggara daerah Wonosari dengan kekuatan 6,8 SR pukul 23.12 WIB dengan lokasi 10.33LS-110.62BT dengan Kedalaman 35Km. Meski tidak berpotensi tsunami, getarannya bahkan dirasakan di Yogyakarta, Bantul, Gunung Kidul, Wonosari, Cilacap, Karang Kates, Jawa Timur hingga Bali.
Gempa yogyakarta ini berselang kurang lebih 1 minggu dengan gempa yang melanda jawabarat. Ada baik nya kita mengambil hikmah dari musibah ini, mungkin sebagai peringatan Allah swt untuk lebih taat dalam beribadah khusus nya pada bulan ramadhan ini.
Gempa yogyakarta ini berselang kurang lebih 1 minggu dengan gempa yang melanda jawabarat. Ada baik nya kita mengambil hikmah dari musibah ini, mungkin sebagai peringatan Allah swt untuk lebih taat dalam beribadah khusus nya pada bulan ramadhan ini.
4.01.2009
Golput pilihanku
Golput adalah HARAM hukum nya !!! MUI apakah tangan tuhan ??? Di dalam hadist mana yang mengharamkanya ??? Mui hanya lembaga Islam, hanya Tuhan yang menentukan Halal dan Haram.
Indonesia 9 april 2009 akan mengadakan pemilu legislatif, baik tingkat daerah maupun tingkat Nasional. Hari itu dimana digaung2kan sebagai hari untuk perubahan yang lebih baik. Ironis memang dengan kata2 perubahan lebih baik para caleg(calon legislatif) berlomba lomba untuk menjadi wakil rakyat dengan segala cara. Apakah niat para Caleg itu Tulus??? Jawaban yang Tepat adalah mereka Pembohong !!! Kenapa saya beragumen demikian, Diantara 100% jumlah Caleg yang mengikuti pemilu hanya 1-5% saja caleg yang benar2 ingin menjalankan tugas dengan tulus, Selebihnya mereka hanya mengejar Harta, Kekuasaan dan kekayaan.
Tidak ada yang mau menghambur2kan uang untuk kampanye jika tidak ada imbalan yang setimpal, betul tidak ??? saya rasa jawaban anda Betul,. Imbalan apa yang mereka harapkan,. Harta,kekuasan,tunjangan kehidupan, dan tunjangan lainnya yang bersifat menguntungkan. Lantas dimana letak ketulusan para caleg ini?? Saya sangat pesimis dengan ketulusan para caleg pada pemilu kali ini. Pemilu 2009 ini caleg yang terdaftar 100% meningkat dibandingkan dengan Pemilu 2004. Apakah ini merupakan Faktor demokrasi yang diagung2 selama ini. Demokrasi adalah kekuasaan tertinggi ada di tangan rakyat, suara rakyat suara Tuhan. Setelah selesai pemilu apakah mereka akan mengikuti suara rakyat??? MUSTAHIL,, merekalah yang menentukan kemana angin berhembus. Parlemen adalah permujudan kekuasaan rakyat, dipilih oleh rakyat dan bertanggung jawab kepada rakyat. Demokrasi akan berhenti manakala aspirasi rakyat disalurkan melalui parlemen. Dan parlemen sendiri sudah memakai baju kekuasaanya.Dan rakyat kembali dikecewakan dengan yang namanya PEMILU.
Lantas pemikiran rakyat pun berubah, siapa pun yang memimpin tidak ada bedanya. Yang miskin tetap miskin, pendidikan sangat mahal, pengangguran meningkat, kesehatan semakin mahal. kemudian Dimana letak perubahan yang lebih baik itu ??? tanyakan kepada hati nurani mereka !!!
Saya menulis ini hanya sebuah pemikiran saya yang sudah muak dengan para elite politik di negara ini yang selalu bertamengkan rakyat, padahal yang mereka kejar hanya kekuasaan dan kekayaan. Saya berfikir jika setiap pemilu seperti ini maka bukan tidak mungkin akan terjadi lagi yang namanya Revolusi. Indonesia akan kembali kehilangan putra – putri terbaik mereka.
Tidak ada yang mau menghambur2kan uang untuk kampanye jika tidak ada imbalan yang setimpal, betul tidak ??? saya rasa jawaban anda Betul,. Imbalan apa yang mereka harapkan,. Harta,kekuasan,tunjangan kehidupan, dan tunjangan lainnya yang bersifat menguntungkan. Lantas dimana letak ketulusan para caleg ini?? Saya sangat pesimis dengan ketulusan para caleg pada pemilu kali ini. Pemilu 2009 ini caleg yang terdaftar 100% meningkat dibandingkan dengan Pemilu 2004. Apakah ini merupakan Faktor demokrasi yang diagung2 selama ini. Demokrasi adalah kekuasaan tertinggi ada di tangan rakyat, suara rakyat suara Tuhan. Setelah selesai pemilu apakah mereka akan mengikuti suara rakyat??? MUSTAHIL,, merekalah yang menentukan kemana angin berhembus. Parlemen adalah permujudan kekuasaan rakyat, dipilih oleh rakyat dan bertanggung jawab kepada rakyat. Demokrasi akan berhenti manakala aspirasi rakyat disalurkan melalui parlemen. Dan parlemen sendiri sudah memakai baju kekuasaanya.Dan rakyat kembali dikecewakan dengan yang namanya PEMILU.
Lantas pemikiran rakyat pun berubah, siapa pun yang memimpin tidak ada bedanya. Yang miskin tetap miskin, pendidikan sangat mahal, pengangguran meningkat, kesehatan semakin mahal. kemudian Dimana letak perubahan yang lebih baik itu ??? tanyakan kepada hati nurani mereka !!!
Saya menulis ini hanya sebuah pemikiran saya yang sudah muak dengan para elite politik di negara ini yang selalu bertamengkan rakyat, padahal yang mereka kejar hanya kekuasaan dan kekayaan. Saya berfikir jika setiap pemilu seperti ini maka bukan tidak mungkin akan terjadi lagi yang namanya Revolusi. Indonesia akan kembali kehilangan putra – putri terbaik mereka.
3.11.2009
Hiren's BootCD 9.8 + Keyboard Patch
Hiren's Boot CD is a boot CD containing various diagnostic programs such as partitioning agents, system performance benchmarks, disk cloning and imaging tools, data recovery tools, MBR tools, BIOS tools, and many others for fixing various computer problems. It is a Bootable CD; thus, it can be useful even if the primary operating system cannot be booted. Hiren's Boot CD has an extensive list of software. Utilities with similar functionality on the CD are grouped together and seem redundant; however, they present choices through UI differences.
All in one Dos Bootable CD which has all these utilities
----------------------------------------
Hiren's BootCD 9.8
----------------------------------------
+ ClamWin Antivirus (0803)
+ ComboFix (0803)
+ Samsung ESTOOL 2.11z
+ ERD Explorer 2003
+ XP Key Reader 2.7
- McAfee Antivirus
Acronis Disk Director 10.0.2160
DriveImageXML 2.02
IBM/Hitachi Drive Fitness Test 4.14
Universal TCP/IP Network 6.4
Ghost 11.5.0.2165
Ghost Walker 11.5.0.2165
Ghost Image Explorer 11.5.0.2165
Partition Saving 3.71
Seagate Seatools Graphical v2.13b
Western Digital Data Lifeguard Tools 11.2
Hard Disk Sentinel 0.04
CPU Identification utility 1.16
7-Zip 4.65
Recuva 1.24.399
Unstoppable Copier 4b
Express Burn 4.25
Process Explorer 11.33
Autoruns 9.39
CurrPorts 1.60
CPU-Z 1.50
SmitFraudFix 2.400
CCleaner 2.17.853
Shell Extensions Manager 1.36
Xp-AntiSpy 3.97.2
SIW 2009-02-24
Spybot - Search & Destroy 1.6.2 (0803)
SpywareBlaster 4.1(0803)
PCI 32 Sniffer 1.4 (0803)
Ad-Aware SE Personal 1.06 (0803)
PCI and AGP info Tool (0803)
Unknown Devices 1.2 (0803)
www.hiren.info/bootcd
http://rapidshare.com/files/207780365/Hirens.BootCD.9.8.zip
http://www.adrive.com/public/3a9e84869168d5cb87e8d11732dab18d2a0db807acae9ebe3385cbdc0cf055ad.html
http://www.givemesolution.org/e389-1300-5fab-66dc/Hirens.BootCD.9.8.zip
http://tailieu.site90.com/Hirens.BootCD.9.8.www.softvnn.com.rar?d=Hirens.BootCD.9.8_www.namln.com.rar
2.26.2009
RAM Saver Pro 9.0
RAM optimizer increases the operation system performance by making more memory available for your applications.
RAM Saver Pro will:
* defragment system memory for faster access time;
* increasing the efficiency of your CPU and Motherboard caches;
* recover memory leaks from poorly behaved applications;
* temporarily flush unused libraries out to disk and so on.
Using these optimization tricks will help your favorite applications and games run faster and more efficiently - even on old computers.
Features:
• System Tray monitor of RAM optimizer
• Desktop RAM monitor
• specialized Control Panel
• professional memory monitoring
• flexible memory optimization with complete statistics output
• RAM benchmark test
• monitoring and control over the processes which take place in the memory
• possibility to create "boosted shortcuts"
• common and advanced RAM optimizer options
• automatic and intelligent RAM optimization
• fast run of tools
• forced cleaning of Clipboard
• possibility to close all programs for full memory release by one click
• control over Windows uptime
• suppressing and fast running of screen saver
• check the presence of disk in CD-ROM drive in the moment of computer shut down
• hide all desktop icons
• forced shut down and restart of computer
DOWNLOAD
2.25.2009
The Church of Google - Googlism - Proof Google is God!
We at the Church of Google believe the search engine Google is the closest humankind has ever come to directly experiencing an actual God (as typically defined). We believe there is much more evidence in favor of Google's divinity than there is for the divinity of other more traditional gods.
We reject supernatural gods on the notion they are not scientifically provable. Thus, Googlists believe Google should rightfully be given the title of "God", as She exhibits a great many of the characteristics traditionally associated with such Deities in a scientifically provable manner.
We have compiled a list of nine proofs which definitively prove Google is the closest thing to a "god" human beings have ever directly experienced.
I condemn the people who actually make google as god
SOURCE
We reject supernatural gods on the notion they are not scientifically provable. Thus, Googlists believe Google should rightfully be given the title of "God", as She exhibits a great many of the characteristics traditionally associated with such Deities in a scientifically provable manner.
We have compiled a list of nine proofs which definitively prove Google is the closest thing to a "god" human beings have ever directly experienced.
I condemn the people who actually make google as god
SOURCE
2.22.2009
RamCleaner 7.0
RamCleaner is a new powerful system utility from Benutec Software that helps you get the most out of your computer without being a Windows expert. RamCleaner can free up memory and other resources. It can optimize your reassign CPU resources to improve performance, prevent crashes and reduce startup times considerably.
RamCleaner increases system performance by making more RAM available for your applications and the operating system. It also recovers memory left behind by faulty applications which do not return used memory back to the operating system. This allows a more productive experience in Windows and less frequent reboots. Also there is a process manager which allows you to manipulate running applications which may also effect memory.
RamCleaner - allows to increase considerably speed of a computer due to an effective utilization of memory. For example, you can allocate the certain memory size for work of this or that program, to clear unused areas of memory in the event that the empty seat has ended, to lead a defragmentation of memory. Thus from you it is not required any specific knowledge - program RamCleaner knows, that she does.
Features:
• Increase The Speed of Your Computer!
• Make Your RAM More Efficient!
• Recover 100% of memory leaks!
• Reduce Windows and Application Crashes!
• Helps Stop Internet Explorer Freezing and Crashing!
• Control running applications for better performance!
• See exactly how much memory you have at all times!
• Memory Optimization at your fingertips!
RamCleaner makes it easier than ever before to free up unused RAM, prevent crashes and increase performance. This ensures that you always have enough memory to run your favorite applications without running into any problems. You can free the memory with a single click. RamCleaner shows various information on your memory usage. To optimize RAM just adjust the slider in Ram to Free and press Clean now ! button on the bottom and RamCleaner will do the rest.
• Prioritize Windows System Functions:
Assign more resources to Windows and you can prevent crashes caused by a single application taking control over the CPU, preventing the Windows shell from working properly.
• Processes Manager:
RamCleaner has inbuilt task Manager. It shows which applications are currently running on your system. It also allows you to close or change priority on running applications.
• Clean Memory at Interval:
Automatically clean memory at selected interval in minutes.
• Clean when memory is reached:
Automatically clean if memory reached on selected size (Mbytes).
• Set Optimal:
Set the optimal RamCleaner settings for best performance your PC!
DOWNLOAD
HDD Temperature 4
HDD Temperature Revamped
The 4th generation of HDD Temperature has been re-designed and re-coded from the scratch for faster performance and smaller footprint than ever before.
Brand-New User Interface
The new interface of HDD Temperature is geared towards users. It's simpler to use and easier to understand. All information about your hard drive is laid out conveniently by the drive letter.
Detailed Report on Your Hard Drives
All you ever wanted to know about your hard disks is fully disclosed by HDD Temperature 4. Learn about who manufactured your disk and when, the exact model number and the number of hours the disk has been used. Oh, and it monitors and reports the disks' temperatures, too!
Supports All Kinds of Disks
New-generation HDD Temperature supports all types of hard drives in a single tool, including IDE, Serial ATA, SCSI, and even USB.
Basic Disk Health Control
Prevent data loss due to hard disk failures! The updated HDD Temperature now reports basic information about the health of your hard disks, thus increasing data safety and storage reliability of your entire system. Detailed disk health reports are available with HDDlife, a dedicated disk health monitor.
Easily Affordable
HDD Temperature is priced to sell. Is $10 too high a price for peace of mind and safety of your data?
Technical Information
HDD Temperature 4 is easily usable even in limited user accounts, and does not require administrative privileges to run. It does not trigger Vista's UAC prompts, too!
The disk temperature monitor can be used in non-interactive mode by network administrators. All communications such as email notifications and turning off workstations are performed from within a system service, and do not require user interaction or logged-in users.
DOWNLOAD
Power Spy
Computer spy software / monitoring software by eMatrixSoft, Power Spy - Invisible keylogger, email and messenger spy software.
Perfect for catching cheaters, monitoring employees, children and spouse, acquiring others' passwords, chat records and websites visited, and even investigating crimes.
Power Spy software lets you know EXACTLY what others do on your PC while you are away. It allow you to secretly monitor and record all activities on your computer, and this is completely legal. Such monitoring acts so stealthily that the user won't know its existence.
It records all keystrokes typed, all chats and instant messages in MSN Messenger, Windows Live Messenger, ICQ, AOL Messenger, AIM, Yahoo! Messenger, Windows Messenger and Skype. It records websites visited, emails read, clipboard activaties, passwords typed, documents opened, windows opened and applications executed . Power Spy software even takes screen snapshots at your set interval like a surveillance camera. It displays exact activities, like MySpace, Facebook, computer games, internet searches, online shopping, file transfers, web-based emails like Hotmail, AOL email, Gmail, Yahoo mail and hundreds of others.
In Stealth Mode, it is completely invisible to computer users. However, it is easy for you to unhide its main program Control Panel with your hotkey, view the record secretly from the CP on the monitored computer directly, or receive log reports via your custom email or ftp server! These reports can be sent as often as you wish, such as every sixty minutes (ajustable). The software can be password protected to prevent others from terminating or uninstalling it.
Download :
app : http://www.ematrixsoft.com/trial/pcspy.exe
fix patch : http://www.mediafire.com/file/mdrzhkykwyj/Power_Spy_8.11_Patch_Dr.XJ_dp.rar
reg key : http://docs.google.com/Doc?id=dkxwtdn_37dp7btrcn
WinMount 3.2.0213 x86
WinMount provides a revolutionary way to handle ZIP and RAR archives. Rather than decompressing them, it mounts them into a virtual drive to allow you to view or use them.
WinMount supports packing files now !!
WinMount supports mounting WIM format !!
WinMount is a powerful windows utility which is dedicated to managing compressed archives and image files impressivesly and conviniently. It can be used to mount ZIP, RAR, ISO,etc archives very fast, which enabling you to use the files inside it directly without needing extract it beforehand. Such convenience, therefore, saves your time and disk space dramatically. In addition, WinMount, serving as a CD-ROM OR DVD-ROM emulator, supports almost all image file formats, which including but not limited to ISO, CUE/BIN, CCD,BWT, MDS, CDI, NRG, PDI B5T and ISZ.
WinMount's Feature:
* ISO
* CUE/BIN
* MDS/MDF (Media Descriptor File)
* ISZ (Compressed ISO images)
* NRG (Nero)
* CCD (CloneCD)
* BWT (Blindwrite)
* CDI (Discjuggler)
* PDI (Instant CD/DVD)
* B5T (BlindWrite 5)
More functions are on their way, check the list below:
* Support mounting Http, ftp
* Support mounting Ghost disk image file
* Support mounting VMWare disk image file
* Support mounting arj and ice archive files
* Support mounting Inno setup, install-shield archive files ... Whatever you can imagine
DOWNLOAD
Gabriel Dvdrip 335MB Only
codec : MPEG-4
Duration : 1h 54mn
genere : action , fantasy
Gabriel is a dark action/drama that takes place in the realm of Purgatory. It reveals the struggle between Arc and Fallen angels for control over the city and its population of re-born souls. At present, darkness rules and Gabriel, the last of seven Arcs sent to return light, must assume a human form for the first time.
In the darkest places of the human soul, this lone arc angel's battle with his human feelings and emotions will prove as perilous as facing the Fallen. Purgatory's dangerous and seedy underworld will reveal the human condition as frail and strong, as corruptible and honorable but always undeniably powerful and precious.
http://rapidshare.com/files/198410107/gabriel_www.softarchive.net.mp4.001
http://rapidshare.com/files/198444456/gabriel_www.softarchive.net.mp4.002
http://rapidshare.com/files/198479713/gabriel_www.softarchive.net.mp4.003
http://rapidshare.com/files/198497666/gabriel_www.softarchive.net.mp4.004
2.17.2009
Generic host proses for win32 services
Beberapa waktu ini saya mendapatkan pesan eror pada windows berupa
Generic host proses for win32 services
Eror ini bukan eror biasa, ini merupakan akibat yang ditimbulkan oleh worm.
Windows nya akan menjadi eror dan koneksi internet tidak bisa diakses. akibat nya modem harus di restar.
Menyebalkan memang, sedang asyk2 nya browsing tiba2 koneksi internet eror padahal tidak ada gangguan dari pihak ISP nya. fiuhh
Lalu Bagaimana mengatasinya ???
Pihak microsoft sendiri sudah menambal kelemahan ini dengan mengeluarkan patch nya.
namun apa yang saya alami, patch yang dikeluarkan oleh microsoft ternyata menimbulkan permasalahan baru yaitu File sharing yang ada tidak bisa di akses dalam artian patch dari microsoft menutup port 135 dan 445 yang biasa digunakan untuk share file pada jaringan Lokal.
Namun permasalahan ini bisa diatasi. Saya disini menggunakan WinsockXPFix. Software ini mereset setingan jaringan LAN kesetingan awal.
jadi tidak ada masalah tanpa jalan Keluar.
Patch Generic host proses win32 Services
WInsockXPFix
11.14.2008
Merecover Password WPA dan WPA2 dengan nVIDIA
Sebuah perusahaan dari Rusia, ElcomSoft, telah mengklaim bahwa mereka berhasil me-recover password WPA dan WPA2 yang dienkripsi dengan menggunakan kartu grafis nVIDIA dengan jenis apapun. Recover password ini dapat dilakukan pada sistem komputer desktop, notebook, bahkan workstation dan crack pada password enkripsi WPA ini, dapat dilakukan lebih cepat daripada meng-crack dengan standar CPU.
Mungkin hacking password WPA yang dienkripsi tidak banyak berpengaruh pada pengguna Internet rumahan. Tapi sebaliknya untuk banyak perusahaan yang mengandalkan bisnisnya melalui layanan Internet cara hacking ini dinilai sangat mengancam. Bisa saja jaringan WiFi melalui VPN di kantor yang kita pikir aman, tapi ternyata tidak, karena siapa tahu di seberang kantor ada seorang remaja yang sedang mencoba meng-hack jaringan WiFi kantor kita dan bukannya bermain game Need for Speed layaknya remaja lainnya.
Software milik Elcomsoft yang dinamai Elcomsoft Distributed Password Recovery mendukung enkripsi WPA dan WPA2 yang biasa digunakan pada jaringan WiFi. Dengan software ini, urusan menjebol proteksi WiFi dapat dilakukan dengan cepat dan efisien untuk notebook ataupun komputer desktop.
Dukungan terhadap kartu grafis nVIDIA menambah kecepatan recovery bertambah 10 sampai 15 kali lipat, ketika menggunakan Elcomsoft Distributed Password Recovery pada laptop yang menggunakan kartu grafis nVIDIA 8800M atau 9800M atau 100 kali lebih cepat pada komputer desktop dengan menggunakan kartu grafis nVIDIA GTX 280.
Software ini juga mendukung “recovery password” dari berbagai macam aplikasi, seperti Microsoft Office, Adobe PDF fan file Zip atau Rar. Software Elcomsoft Distributed Password Recovery dihargai sekitar USD 599 untuk 20 klien. Bagi perusahaan yang masih dalam tahap upgrade komputer, baiknya menggunakan kartu grafis AMD ATI Radeon, karena diberitakan kartu grafis AMD ATI belum dapat di-hack.
Download : http://www19.indowebster.com/fd052614644482373600706663e66fe0.rar
Mungkin hacking password WPA yang dienkripsi tidak banyak berpengaruh pada pengguna Internet rumahan. Tapi sebaliknya untuk banyak perusahaan yang mengandalkan bisnisnya melalui layanan Internet cara hacking ini dinilai sangat mengancam. Bisa saja jaringan WiFi melalui VPN di kantor yang kita pikir aman, tapi ternyata tidak, karena siapa tahu di seberang kantor ada seorang remaja yang sedang mencoba meng-hack jaringan WiFi kantor kita dan bukannya bermain game Need for Speed layaknya remaja lainnya.
Software milik Elcomsoft yang dinamai Elcomsoft Distributed Password Recovery mendukung enkripsi WPA dan WPA2 yang biasa digunakan pada jaringan WiFi. Dengan software ini, urusan menjebol proteksi WiFi dapat dilakukan dengan cepat dan efisien untuk notebook ataupun komputer desktop.
Dukungan terhadap kartu grafis nVIDIA menambah kecepatan recovery bertambah 10 sampai 15 kali lipat, ketika menggunakan Elcomsoft Distributed Password Recovery pada laptop yang menggunakan kartu grafis nVIDIA 8800M atau 9800M atau 100 kali lebih cepat pada komputer desktop dengan menggunakan kartu grafis nVIDIA GTX 280.
Software ini juga mendukung “recovery password” dari berbagai macam aplikasi, seperti Microsoft Office, Adobe PDF fan file Zip atau Rar. Software Elcomsoft Distributed Password Recovery dihargai sekitar USD 599 untuk 20 klien. Bagi perusahaan yang masih dalam tahap upgrade komputer, baiknya menggunakan kartu grafis AMD ATI Radeon, karena diberitakan kartu grafis AMD ATI belum dapat di-hack.
Download : http://www19.indowebster.com/fd052614644482373600706663e66fe0.rar
Enkripsi WPA Jaringan Nirkabel Dipecahkan
Para peneliti telah menemukan metode untuk menembus fitur enkripsi yang biasa digunakan untuk mengamankan sistem jaringan nirkabel. Metode ini dilakukan tanpa perlu melakukan dictionary attack atau brute force (mencoba berbagai kombinasi untuk mencoba menebak sandi yang digunakan). Detil lengkapnya akan didiskusikan pada konferensi tahunan yang ke-6 PacSec di Tokyo minggu depan.
Berdasarkan informasi PCWorld, dua orang peneliti bernama Erik Tews dan Martin Beck telah menemukan cara untuk membobol Temporal Key Integrity Protocol (TKIP) yang digunakan pada enkripsi Wi-Fi Protected Access (WPA). Canggihnya mereka dapat memecahkan enkripsi TKIP dalam waktu sekitar 15 menit saja. Perlu diperhatikan bahwa pemecahan enkripsi ini hanya berlaku untuk data yang ditempatkan dienkripsi dari PC ke access point, mereka tidak memecahkan kunci enkripsi yang digunakan untuk mengamankan data yang sudah dienkripsi sebelumnya dari PC (contohnya HTTPS, SFTP dll).
TKIP sebelumnya sudah diketahui memiliki kelemahan terhadap dictionary attack, tetapi metode yang dijelaskan oleh Tews dan Beck tidak menggunakan dictionary attack melainkan memanfaatkan data dari access point yang menggunakan WPA dan dikombinasikan dengan trik matematika yang akhirnya memecahkan kode enkripsi tersebut.
Beberapa elemen pemecahan kode enkripsi telah dimasukkan ke dalam aplikasi Aircrack-ng (link sengaja dihapus), yang merupakan aplikasi buatan Beck sendiri untuk membantu pihak keamanan jaringan dalam melakukan tes penetrasi.
Tew bukanlah orang baru dalam praktik pemecahan enkripsi Wi-Fi. Pada tahun 2007 dia berhasil memecahkan 104-bit WEP (Wired Equivalent Privacy). Proteksi WEP yang digunakan oleh perusahaan besar Amerika Serikat TJX untuk mengamankan transmisi jaringan nirkabel mesin kasir dari toko mereka, berhasil ditembus oleh beberapa kriminal yang memanfaatkan kelemahan enkripsi tersebut, menyebabkan kebocoran data terbesar dalam sejarah Amerika.
Oleh karena fitur enkripsi WEP dan WPA tidak lagi sanggup untuk menjaga keamanan tansmisi data wireless, para pakar menyarankan kepada semua pihak untuk menggunakan WPA2. Akan tetapi apabila PC/laptop Anda belum mendukung enkripsi WPA2, Anda juga dapat mengamankan jaringan nirkabel Anda dengan memilih enkripsi AES menggantikan TKIP yang biasanya menjadi metode enkripsi default WPA.
Sumber : http://udaramaya.com/berita/4709/0/Enkripsi_WPA_Jaringan_Nirkabel_Dipecahkan
Berdasarkan informasi PCWorld, dua orang peneliti bernama Erik Tews dan Martin Beck telah menemukan cara untuk membobol Temporal Key Integrity Protocol (TKIP) yang digunakan pada enkripsi Wi-Fi Protected Access (WPA). Canggihnya mereka dapat memecahkan enkripsi TKIP dalam waktu sekitar 15 menit saja. Perlu diperhatikan bahwa pemecahan enkripsi ini hanya berlaku untuk data yang ditempatkan dienkripsi dari PC ke access point, mereka tidak memecahkan kunci enkripsi yang digunakan untuk mengamankan data yang sudah dienkripsi sebelumnya dari PC (contohnya HTTPS, SFTP dll).
TKIP sebelumnya sudah diketahui memiliki kelemahan terhadap dictionary attack, tetapi metode yang dijelaskan oleh Tews dan Beck tidak menggunakan dictionary attack melainkan memanfaatkan data dari access point yang menggunakan WPA dan dikombinasikan dengan trik matematika yang akhirnya memecahkan kode enkripsi tersebut.
Beberapa elemen pemecahan kode enkripsi telah dimasukkan ke dalam aplikasi Aircrack-ng (link sengaja dihapus), yang merupakan aplikasi buatan Beck sendiri untuk membantu pihak keamanan jaringan dalam melakukan tes penetrasi.
Tew bukanlah orang baru dalam praktik pemecahan enkripsi Wi-Fi. Pada tahun 2007 dia berhasil memecahkan 104-bit WEP (Wired Equivalent Privacy). Proteksi WEP yang digunakan oleh perusahaan besar Amerika Serikat TJX untuk mengamankan transmisi jaringan nirkabel mesin kasir dari toko mereka, berhasil ditembus oleh beberapa kriminal yang memanfaatkan kelemahan enkripsi tersebut, menyebabkan kebocoran data terbesar dalam sejarah Amerika.
Oleh karena fitur enkripsi WEP dan WPA tidak lagi sanggup untuk menjaga keamanan tansmisi data wireless, para pakar menyarankan kepada semua pihak untuk menggunakan WPA2. Akan tetapi apabila PC/laptop Anda belum mendukung enkripsi WPA2, Anda juga dapat mengamankan jaringan nirkabel Anda dengan memilih enkripsi AES menggantikan TKIP yang biasanya menjadi metode enkripsi default WPA.
Sumber : http://udaramaya.com/berita/4709/0/Enkripsi_WPA_Jaringan_Nirkabel_Dipecahkan
9.22.2008
Sleep Paralysis
Pernah terbangun dari tidur, tapi sulit bergerak ataupun berteriak? Tenang, Anda bukan sedang diganggu mahkluk halus. Ini penjelasan ilmiahnya!
KEJADIAN ini sering saya alami sejak zaman SMA, bahkan hingga sekarang (meski frekuensinya sudah sangat berkurang). Saat hendak bangun dari tidur atau baru saja terlelap, saya merasa seperti ditindih sesuatu. Ini membuat saya sulit bangun ataupun berteriak minta tolong.
Lalu, ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh. Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali.
Setelah itu, biasanya saya tidak berani tidur. Takut kesadaran saya hilang atau kejadian itu berulang lagi. Apalagi saat kejadian, saya seperti melihat sebuah bayangan di kegelapan.
Pernah saya saya bercerita tentang hal ini pada ibu saya. Beliau mengatakan saya mengalami tindihan. Dan menurut kepercayaan orang tua, yang menindih adalah makhluk halus. Ih, seram ya! Namun, logika saya berusaha mencari penjelasan ilmiah. Inilah hasilnya
Sleep Paralysis
Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.
Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.
Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.
Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).
Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).
Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.
Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.
Jangan Anggap Remeh
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.
Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.
Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.
Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.
Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.
-- Berbagai Sumber ---
KEJADIAN ini sering saya alami sejak zaman SMA, bahkan hingga sekarang (meski frekuensinya sudah sangat berkurang). Saat hendak bangun dari tidur atau baru saja terlelap, saya merasa seperti ditindih sesuatu. Ini membuat saya sulit bangun ataupun berteriak minta tolong.
Lalu, ada sedikit rasa dingin menjalar dari ujung kaki ke seluruh tubuh. Untuk bisa bangun, satu-satunya cara adalah menggerakkan ujung kaki, ujung tangan atau kepala sekencang-kencangnya hingga seluruh tubuh bisa digerakkan kembali.
Setelah itu, biasanya saya tidak berani tidur. Takut kesadaran saya hilang atau kejadian itu berulang lagi. Apalagi saat kejadian, saya seperti melihat sebuah bayangan di kegelapan.
Pernah saya saya bercerita tentang hal ini pada ibu saya. Beliau mengatakan saya mengalami tindihan. Dan menurut kepercayaan orang tua, yang menindih adalah makhluk halus. Ih, seram ya! Namun, logika saya berusaha mencari penjelasan ilmiah. Inilah hasilnya
Sleep Paralysis
Menurut medis, keadaan ketika orang akan tidur atau bangun tidur merasa sesak napas seperti dicekik, dada sesak, badan sulit bergerak dan sulit berteriak disebut sleep paralysis alias tidur lumpuh (karena tubuh tak bisa bergerak dan serasa lumpuh). Hampir setiap orang pernah mengalaminya. Setidaknya sekali atau dua kali dalam hidupnya.
Sleep paralysis bisa terjadi pada siapa saja, lelaki atau perempuan. Dan usia rata-rata orang pertama kali mengalami gangguan tidur ini adalah 14-17 tahun. Sleep paralysis alias tindihan ini memang bisa berlangsung dalam hitungan detik hingga menit. Yang menarik, saat tindihan terjadi kita sering mengalami halusinasi, seperti melihat sosok atau bayangan hitam di sekitar tempat tidur. Tak heran, fenomena ini pun sering dikaitkan dengan hal mistis.
Di dunia Barat, fenomena tindihan sering disebut mimpi buruk inkubus atau old hag berdasarkan bentuk bayangan yang muncul. Ada juga yang merasa melihat agen rahasia asing atau alien. Sementara di beberapa lukisan abad pertengahan, tindihan digambarkan dengan sosok roh jahat menduduki dada seorang perempuan hingga ia ketakutan dan sulit bernapas.
Kurang Tidur
Menurut Al Cheyne, peneliti dari Universitas Waterloo, Kanada, sleep paralysis, adalah sejenis halusinasi karena adanya malfungsi tidur di tahap rapid eye movement (REM).
Sebagai pengetahuan, berdasarkan gelombang otak, tidur terbagi dalam 4 tahapan. Tahapan itu adalah tahap tidur paling ringan (kita masih setengah sadar), tahap tidur yang lebih dalam, tidur paling dalam dan tahap REM. Pada tahap inilah mimpi terjadi.
Saat kondisi tubuh terlalu lelah atau kurang tidur, gelombang otak tidak mengikuti tahapan tidur yang seharusnya. Jadi, dari keadaan sadar (saat hendak tidur) ke tahap tidur paling ringan, lalu langsung melompat ke mimpi (REM).
Ketika otak mendadak terbangun dari tahap REM tapi tubuh belum, di sinilah sleep paralysis terjadi. Kita merasa sangat sadar, tapi tubuh tak bisa bergerak. Ditambah lagi adanya halusinasi muncul sosok lain yang sebenarnya ini merupakan ciri khas dari mimpi.
Selain itu, sleep paralysis juga bisa disebabkan sesuatu yang tidak dapat dikontrol. Akibatnya, muncul stres dan terbawa ke dalam mimpi. Lingkungan kerja pun ikut berpengaruh. Misalnya, Anda bekerja dalam shift sehingga kekurangan tidur atau memiliki pola tidur yang tidak teratur.
Jangan Anggap Remeh
Meski biasa terjadi, gangguan tidur ini patut diwaspadai. Pasalnya, sleep paralysis bisa juga merupakan pertanda narcolepsy (serangan tidur mendadak tanpa tanda-tanda mengantuk), sleep apnea (mendengkur), kecemasan, atau depresi.
Jika Anda sering mengalami gangguan tidur ini, sebaiknya buat catatan mengenai pola tidur selama beberapa minggu. Ini akan membantu Anda mengetahui penyebabnya. Lalu, atasi dengan menghindari pemicu. Bila tindihan diakibatkan terlalu lelah, coba lebih banyak beristirahat.
Kurang tidur pun tidak boleh dianggap remeh. Jika sudah menimbulkan sleep paralysis, kondisinya berarti sudah berat. Segera evaluasi diri dan cukupi kebutuhan tidur. Usahakan tidur 8-10 jam pada jam yang sama setiap malam.
Perlu diketahui juga, seep paralysis umumnya terjadi pada orang yang tidur dalam posisi telentang (wajah menghadap ke atas dan hampir nyenyak atau dalam keadaan hampir terjaga dari tidur). Itu sebabnya, kita perlu sering mengubah posisi tidur untuk mengurangi risiko terserang gangguan tidur ini.
Nah, jika tindihan disertai gejala lain, ada baiknya segera ke dokter ahli tidur atau laboratorium tidur untuk diperiksa lebih lanjut. Biasanya dokter akan menanyakan kapan tindihan dimulai dan sudah berlangsung berapa lama. Catatan yang telah Anda buat tadi akan sangat membantu ketika memeriksakan diri ke dokter.
-- Berbagai Sumber ---
Langganan:
Postingan (Atom)